Interiér

Stačí pár snadných úprav a vytvoříte si dokonalou relaxační koupelnu

Co lepšího může být, jak pro ženy, tak muže, než natáhnout se ve volné chvíli do plné vany horké vody a přidat si ještě nějaké bylinky, sůl, pěnu či olej. I pokud vanu nemáte, můžete si dopřát relaxační sprchu. K tomu, aby se člověk bezvadně uvolnil a užil si relaxační okamžiky, je potřeba vytvořit i příjemné prostředí.

Interiér

Domácí jóga studio: ideální místo na odpočinek po těžkém dni v práci

Jóga zažívá v poslední době velký úspěch a čím dál více lidí tomuto cvičení propadá. Což je jenom dobře, protože jóga má blahodárné zdravotní účinky, jak na fyzické tělo, tak ducha. Krásně se u ní protáhnete a duševně odpočinete. Součástí jógy je i meditace, která se dnes doporučuje v souvislosti se stresem.