Rady a tipy

Jednoduché způsoby, jak vnést do vašeho domova pozitivní náladu

Možná jste si všimli, že na vás pobyt v některých místnostech působí uklidňujícím způsobem. Možná je veselý, světlý nebo v něm naleznete příjemné dekorace, které vám přinášejí nádherné vzpomínky. Způsob, jakým je místnost upravena, může skutečně ovlivnit naši náladu. Zjistěte, co je tedy potřeba udělat.

Interiér

Stačí pár snadných úprav a vytvoříte si dokonalou relaxační koupelnu

Co lepšího může být, jak pro ženy, tak muže, než natáhnout se ve volné chvíli do plné vany horké vody a přidat si ještě nějaké bylinky, sůl, pěnu či olej. I pokud vanu nemáte, můžete si dopřát relaxační sprchu. K tomu, aby se člověk bezvadně uvolnil a užil si relaxační okamžiky, je potřeba vytvořit i příjemné prostředí.

Interiér

Domácí jóga studio: ideální místo na odpočinek po těžkém dni v práci

Jóga zažívá v poslední době velký úspěch a čím dál více lidí tomuto cvičení propadá. Což je jenom dobře, protože jóga má blahodárné zdravotní účinky, jak na fyzické tělo, tak ducha. Krásně se u ní protáhnete a duševně odpočinete. Součástí jógy je i meditace, která se dnes doporučuje v souvislosti se stresem.