Využijte koupelnu k posílení svého zdraví díky otužování
Možná si nyní kladete otázku, jak využít koupelnu k posílení svého zdraví? Jednoduše – začněte se otužovat. Otužování se netýká pouze koupání v rybníce či jezeře plného ledu. I ti, kteří se neváhají ponořit v zimě do vody a plavat mezi kusy ledu museli nějak začít. Jak jinak začít lépe, než doma a postupným zvykáním si na snižování teploty vody i teploty ovzduší.